Buah Asam seringkali dimanfaatkan sebagai bumbu masak dan minuman yang
menyegarkan. Selain itu, tanaman dengan nama latin tamarindus indica ini
juga dimanfaatkan sebagai bahan untuk membersihkan benda-benda logam
dan kuningan yang kehitaman. Ternyata tidak hanya itu saja, karena buah
yang nama dan rasanya sama ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk
kesehatan dan kecantikan kulit.
Kandungan gizi Asam jawa
Jangan remehkan buah asam, karena dibalik rasanya yang kurang menarik
ini, ternyata banyak kandungan gizi yang tersimpan didalamnya. Apa
sajakah itu? Kandungan gizi buah asam antara lain : Vitamin C, Vitamin
E, betacaroten, zat besi, fosfor, kalsium, kalium, serat, dan mangan.
Selain itu, dbuah asam juga terdapat senyawa organic yang penting untuk
kesehatan, diantaranya antioksidan dan anti inflamasi.
Manfaat buah asam untuk kecantikan
Kandungan dalam buah asam sangat bagus untuk menjaga kecantikan kulit Anda, diantaranya ;
Mencerahkan kulit
Kandungan vitamin C dan E dalam asam sangat membantu membersihkan sel
kulit mati dan mencerahkan kulit. Caranya, campur asam matang dengan
bubuk kunyit, tambahkan air hangat. Gunakan larutan tersebut sebagai
lulur untuk tubuh, diamkan agar meresap di kulit, kemudian bilas hingga
bersih. Perawatan secara teratur akan membuat kulit bersih, sehat dan
berseri.
Scrup yang menghaluskan wajah
Kandungan Vitamin C dan E juga bermanfaat untuk menghaluskan dan
melembabkan kulit wajah. Caranya dengan mencampur buah asam matang
dengan sedikit garam dan yogurt. Gunakan sebagai masker wajah dan
nikmati hasilnya, yakni kulit lebih halus, lembut dan terjaga
kelembabannya.
Mengatasi selulit
Selulit pasti mengganggu penampilan Anda, bukan? tenang saja, Anda bisa
mengatasinya dnegan ramuan asam jawa, lemon, baking soda, dan gula
pasir. Oleskan pada kulit yang berselulit seraya dipijat lembut, diamkan
dan bilas hingga bersih.
Menguatkan akar rambut dan mencegah kerontokan
Kandungan dalam asam juga bagus untuk menjaga kekuatan akar rambut dan
mencegah kerontokan. Caranya dengan mencampur asam jawa dengan sedikit
air, kemudian mengoleskan pada kulit kepala seraya dipijat lembut.
Diamkan sebentar, kemudian keramaslah seperti biasanya.
Manfaat Asam Jawa untuk kesehatan
Tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan, asam jawa juga berkhasiat mengatasi beberapa masalah kesehatan, diantaranya :
Mempercepat penyembuhan luka
Untuk luka, Anda bisa mengatasi dnegan daun asam jawa. Caranya dnegan
menghaluskan pucuk daun asam, kemudian membalurkan pada luka.
Menyehatkan pencernaan
Kandungan serat alami dalam buah asam sangat bagus untuk menjaga
kesehatan pencernaan Anda. Anda bisa memanfaatkan asam sebagai bumbu
masak atau minuman yang menyegarkan.
Menyehatkan jantung
Kandungan kalium membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serat
dalam asam juga membantu menurunkan kolesterol jahat/LDL, serta
antioksidan dapat menangkal radikal bebas. kondisi tersebut membuat
kerja jantung tidak terlalu berat dan lebih terjaga kesehatannya.
Meningkatkan sirkulasi darah
Kandungan zat besi dalam asam membantu melancarkan sirkulasi darah dan mencegah gejala anemia.
Mengatasi peradangan/bengkak
Kandungan minyak esensial dalam asam jawa bersifat anti-inflamasi
sehingga ampuh mengatasi nyeri sendi, peradangan (rematik, asam urat,
arthritis, dan lainnya). Caranya dengan mengoleskan larutan asam pada
daerah yang sakit seraya dipijat lembut.
Selain yang disebutkan diatas, mungkin masih banyak manfaat asam jawa
yang lainnya. Semoga sedikit informasi diatas dapat bermanfaat untuk
kita semua.
0 komentar:
Posting Komentar